Co je to vlastně  Wellness

Jedná se o nové odvětví, které se zabývá čistě péčí o člověka a jeho fyzické a duševní zdraví.

Zahrnuje v sobě 4 hlavní oblasti: 1. kontrola váhy  2. optimální výživa  3. fitness - pohyb  4. kontrola stresu

Cílem je pomoci lidem v dnešním moderním světě najít cestu ke kvalitnímu a pohodlnému životu.

Co tedy způsobuje to, že se cítíme unaveni a trápíme se nemocemi? Odpověď najdeme právě ve čtyřech bodech WELLNESS.

Ještě před dvaceti lety jsme věřili tomu, že naše zdraví a délka života jsou ovlivněny především genetikou a že se tedy s předpoklady k jejich vývoji již rodíme a můžeme je sami ovlivnit jen částečně. Poslední studie naopak prokazují, že z 80% můžeme své zdraví ovlivnit právě způsobem našeho života a správnou výživou. Wellness je pro lidi , kteří si uvědomují, že se o sebe musí celý život starat tak, aby později mohli užívat svého života naplno a nebýt závislí na péči doktorů.

PROTO DEJTE SVÉMU TĚLU ŠANCI  A NEBERTE SVÉ ZDRAVÍ JAKO SAMOZŘEJMOST.